✨ Einleitung

Diese zehn Glaubenssätze unterstützen dich dabei, alte Gedankenmuster zu lösen und neue, stärkende Überzeugungen in deinem Energiesystem zu verankern.

Mit Hilfe der EFT-Klopftechnik (Emotional Freedom Technique) aktivierst du deinen Energiefluss.

Während du sanft auf bestimmte Punkte klopfst, sprichst du jeden Satz laut oder innerlich – und erlaubst deinem Körper, die neue Information zu integrieren.

Nimm dir täglich 5–10 Minuten Zeit.

Wähle einen Satz, der dich heute besonders anspricht, und klopfe ihn mit ruhiger, achtsamer Atmung.

 

  Klopfprotokoll (Kurzfassung)

Klopfe jeden Glaubenssatz einmal vollständig durch, jeweils 5–7 Mal pro Punkt:

1.     Handkante – seitlich unter dem kleinen Finger

2.     Augenbraue – am Ansatz über der Nase

3.     Seitlich am Auge

4.     Unter dem Auge

5.     Unter der Nase

6.     Kinnpunkt

7.     Schlüsselbein – unterhalb des Knochens, leicht außen

8.     Unter dem Arm – etwa 10 cm unterhalb der Achsel

9.     Handgelenk-Innenseite – klopfe beide Handgelenke gegeneinander; hier wirken Lunge, Kreislauf und Herz gemeinsam

10.  Scheitelpunkt / Kopfmitte

Atme tief ein … aus … und spüre kurz nach.

Wenn du magst, klopfe den Satz ein zweites Mal, diesmal leiser – wie eine Einladung an dein System.

 

 

  5 Glaubenssätze für inneren Frieden

1.     Ich darf loslassen, was mich belastet – und Frieden in mir finden.

2.     Ich bin sicher, getragen und beschützt – auch wenn das Außen sich verändert.

3.     Ich erlaube mir, die Vergangenheit in Liebe ruhen zu lassen.

4.     Ich wähle Ruhe statt Reaktion – ich darf einfach sein.

5.     Mein Herz ist offen für Frieden, Licht und stille Freude.

(Wähle täglich einen dieser Sätze und klopfe ihn nach dem oben beschriebenen Ablauf.)

 

  5 Glaubenssätze für Vertrauen im Beruf

1.     Ich darf meinen eigenen Weg gehen – auch wenn er anders aussieht als der anderer.

2.     Ich bin fähig, klug und inspiriert – das Leben führt mich zu den richtigen Aufgaben.

3.     Ich vertraue meiner inneren Führung mehr als den Erwartungen im Außen.

4.     Ich darf sichtbar werden mit dem, was ich liebe – in meinem Tempo.

5.     Ich bin genug. Meine Präsenz ist mein größter Beitrag.

(Auch hier: Klopfe jeden Satz achtsam und spüre, wie dein Körper reagiert.)

 

  Abschluss-Impuls

Schließe jede Runde mit einer tiefen Atmung und den Worten:

„Ich bin ruhig. Ich bin frei. Ich bin im Einklang mit mir.“

Wenn sich Tränen, Wärme oder ein Kribbeln zeigen – alles darf sein. Dein System arbeitet.

Die genauen Klopfpunkte findest du unter Gratis-Impulse Klopfanleitung